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  • 2016/02/26   【走る】
       シーズンラストの篠山へ  記事を読む
  • 2015/09/03   【レース】
       北海道マラソン 2015   記事を読む
  • 2015/06/29   【走る】
       北海道マラソン  記事を読む
  • 2015/06/25   【走る】
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  • 2015/06/10   【わかさあじさいマラソン】
       4年連続のわかさあじさいマラソン  記事を読む
  • 2015/04/29   【水都大阪ウルトラマラニック】
       第7回水都大阪100Kmウルトラマラニックを今年もハシッタ  記事を読む
  • 2015/03/02   【レース】
       第35回篠山マラソン  記事を読む
  • 2015/01/08   【日記】
       平日のランがツライ…  記事を読む
  • 2014/12/31   【走る】
       走り納めも多武峰ランニング  記事を読む
  • 2014/12/24   【レース】
       神戸マラソンの完走証  記事を読む
  • 2014/12/23   【走る】
       多武峰ランニング  記事を読む
  • 2014/12/21   【走る】
       のんびりと二上山  記事を読む
  • 2014/12/18   【レース】
       奈良マラソン回顧~その次  記事を読む
  • 2014/12/14   【レース】
       奈良マラソン2014 3年ぶりの自己ベスト更新  記事を読む
  • 2014/06/09   【わかさあじさいマラソン】
       第10回わかさあじさいマラソン  記事を読む
  • 2014/05/11   【ダイトレ】
       またまた2日連続二上山  記事を読む
  • 2014/05/06   【走る】
       久しぶりの二上山 しかも2日連続  記事を読む
  • 2014/04/29   【水都大阪ウルトラマラニック】
       第6回水都大阪100kmウルトラマラニック  記事を読む
  • 2014/04/24   【水都大阪ウルトラマラニック】
       100Km走れるの?  記事を読む
  • 2013/12/09   【レース】
       奈良マラソン2013 結果  記事を読む
  • 2013/11/17   【レース】
       都祁高原マラソン結果…奈良は赤信号  記事を読む
  • 2013/11/04   【レース】
       第17回淀川市民マラソン  記事を読む
  • 2013/10/27   【レース】
       諏訪湖マラソン結果  記事を読む
  • 2013/08/31   【走る】
       朝ランでアクシデントと甲子園  記事を読む
  • 2013/07/20   【走る】
       久しぶりの更新  記事を読む
  • 2013/06/25   【走る】
       しんどい5キロ走  記事を読む
  • 2013/06/18   【走る】
       河内長野RCリレーカーニバル  記事を読む
  • 2013/06/09   【走る】
       二年ぶりの二上山  記事を読む
  • 2013/06/06   【日記】
       大阪マラソンと諏訪湖マラソン  記事を読む
  • 2013/06/04   【わかさあじさいマラソン】
       第9回わかさあじさいマラソンを走って  記事を読む
  • 2013/06/02   【レース】
       わかさあじさいマラソン 結果  記事を読む
  • 2013/05/21   【日記】
       故障の原因がわかった?????  記事を読む
  • 2013/04/21   【水都大阪ウルトラマラニック】
       水都大阪100kmウルトラマラニック 速報  記事を読む
  • 2013/04/16   【走る】
       鳥取旅行記と水都大阪100kmに向けて  記事を読む
  • 2013/04/02   【走る】
       久しぶりに10キロ  記事を読む
  • 2013/03/31   【走る】
       南大阪マスターズ総会  記事を読む
  • 2013/03/23   【走る】
       スッキリせんな~  記事を読む
  • 2013/03/13   【走る】
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  • 2012/09/25   【レース】
       長居ランニングフェスティバル 優勝  記事を読む
  • 2012/08/27   【レース】
       北海道マラソン2012  記事を読む
  • 2012/07/18   【日記】
       遅い父の日 子供か!  記事を読む
  • 2012/07/13   【走る】
       ここ最近の走った記録  記事を読む
  • 2012/06/23   【走る】
       サロマと共に!  記事を読む
  • 2012/06/10   【走る】
       久しぶり?の練習会と「第2回鴨川エコマラソン」スライドショー  記事を読む
  • 2012/06/03   【わかさあじさいマラソン】
       わかさあじさいマラソン  記事を読む
  • 2012/06/03   【走る】
       わかさあじさいマラソン 速報  記事を読む
  • 2012/05/26   【水都大阪ウルトラマラニック】
       第4回水都大阪ウルトラマラニック 70Km  記事を読む
  • 2012/05/20   【走る】
       水都大阪ウルトラマラニック 速報  記事を読む
  • 2012/05/06   【トラック】
       南部忠平杯大阪マスターズ陸上競技大会 5000Mで2位!  記事を読む
  • 2012/05/05   【走る】
       水都大阪ウルトラマラニック 受付票  記事を読む
  • 2012/04/28   【走る】
       3週間ぶりにハシル  記事を読む
  • 2012/04/01   【小豆島・寒霞渓100Kmウルトラ遠足】
       小豆島・寒霞渓100Kmウルトラ遠足 完走証  記事を読む
  • 2012/03/28   【日記】
       iPad第3世代を入手  記事を読む
  • 2012/03/26   【走る】
       第2回 Run Spot 駅伝 で2位!  記事を読む
  • 2012/03/20   【近畿マスターズ駅伝】
       近畿マスターズ駅伝 一般の部 優勝!  記事を読む
  • 2012/03/15   【小豆島・寒霞渓100Kmウルトラ遠足】
       小豆島・寒霞渓100Kmウルトラ遠足 結果報告3  記事を読む
  • 2012/03/12   【小豆島・寒霞渓100Kmウルトラ遠足】
       小豆島・寒霞渓100Kmウルトラ遠足 結果報告2  記事を読む
  • 2012/03/11   【小豆島・寒霞渓100Kmウルトラ遠足】
       小豆島・寒霞渓100Kmウルトラ遠足 結果報告1  記事を読む
  • 2012/03/10   【小豆島・寒霞渓100Kmウルトラ遠足】
       小豆島・寒霞渓100kmウルトラ遠足 速報  記事を読む
  • 2012/03/09   【小豆島・寒霞渓100Kmウルトラ遠足】
       イザ!小豆島!  記事を読む
  • 2012/03/04   【走る】
       勝手にフルマラソンin長居  記事を読む
  • 2012/02/29   【走る】
       ヤバイ、ヤバイ、ヤバイ、原因は腰  記事を読む
  • 2012/02/21   【レース】
       泉州国際市民マラソン 残念なDNF  記事を読む
  • 2012/02/18   【走る】
       泉州国際市民マラソン前日  記事を読む
  • 2012/02/12   【走る】
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  • 2012/02/06   【走る】
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  • 2012/01/23   【走る】
       足底筋膜炎 再び  記事を読む
  • 2012/01/15   【走る】
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  • 2012/01/09   【レース】
       大阪新春マラソン  記事を読む
  • 2012/01/06   【走る】
       2012年 走り初め  記事を読む
  • 2011/12/29   【走る】
       腰をやっちゃった  記事を読む
  • 2011/12/16   【レース】
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  • 2011/12/12   【レース】
       奈良マラソンで長谷川理恵超え  記事を読む
  • 2011/12/05   【走る】
       ちょっとだけ嫌な感じ  記事を読む
  • 2011/12/04   【走る】
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  • 2011/12/03   【走る】
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  • 2011/11/29   【走る】
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  • 2011/11/27   【レース】
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  • 2011/11/26   【日記】
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  • 2011/11/25   【走る】
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  • 2011/11/23   【走る】
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  • 2011/11/21   【走る】
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  • 2011/11/18   【走る】
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  • 2011/11/17   【走る】
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  • 2011/11/13   【走る】
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  • 2011/11/07   【走る】
       鴨川エコマラソン 無事終了しました。  記事を読む
  • 2011/10/30   【走る】
       大阪マラソン応援  記事を読む
  • 2011/10/05   【走る】
       ガーミンが~・・・・  記事を読む
  • 2011/10/02   【レース】
       関西レディース・ハーフマラソン  記事を読む
  • 2011/09/28   【走る】
       走った記録(3日分)  記事を読む
  • 2011/09/18   【走る】
       ドングリランド「第2回ゆったり、まったり里山を走ろう&歩こう会」  記事を読む
  • 2011/09/09   【走る】
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  • 2011/08/30   【走る】
       鴨川エコマラソン  記事を読む
  • 2011/08/15   【走る】
       生駒トレラン?  記事を読む
  • 2011/08/07   【走る】
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  • 2011/07/31   【ダイトレ】
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  • 2011/07/27   【走る】
       走った記録 3日分  記事を読む
  • 2011/07/21   【走る】
       南大阪マスターズ 夏合宿  記事を読む
  • 2011/07/16   【走る】
       四万十川ウルトラマラソン 抽選結果  記事を読む
  • 2011/07/12   【走る】
       なかなか走れない。  記事を読む
  • 2011/07/02   【走る】
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  • 2011/06/30   【走る】
       神戸マラソン当選  記事を読む
  • 2011/06/26   【しまなみ海道100Kmウルトラ遠足】
       しまなみ海道100Kmウルトラ遠足 写真(スライドショー)  記事を読む
  • 2011/06/19   【走る】
       dottと“聖地”かつえご  記事を読む
  • 2011/06/16   【しまなみ海道100Kmウルトラ遠足】
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  • 2011/06/14   【peace run】
       peace run 「 ゆったりまったり走ろう会」のご案内  記事を読む
  • 2011/06/11   【しまなみ海道100Kmウルトラ遠足】
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  • 2011/06/08   【しまなみ海道100Kmウルトラ遠足】
       しまなみ海道100Kmウルトラ遠足 完走記(後編)  記事を読む
  • 2011/06/06   【音楽】
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  • 2011/05/31   【走る】
       しまなみまで4日  記事を読む
  • 2011/05/29   【日記】
       マラソントライアルin長居公園  記事を読む
  • 2011/05/25   【走る】
       しまなみ海道100Kmが近付いてきた?  記事を読む
  • 2011/05/24   【走る】
       水都大阪100Kmウルトラマラニック 60Kmを伴走  記事を読む
  • 2011/05/21   【走る】
       嫁はんの付き合いラン  記事を読む
  • 2011/05/12   【走る】
       走った記録のみ  記事を読む
  • 2011/05/11   【音楽】
       冷やし中華はじめました  記事を読む
  • 2011/05/09   【走る】
       一人で60Kmマラニック  記事を読む
  • 2011/05/08   【走る】
       高繁勝彦さん壮行会part2&大阪城ラン  記事を読む
  • 2011/05/04   【走る】
       トレイルマラニック@青山高原  記事を読む
  • 2011/05/03   【走る】
       ワンデーウォークでランニング  記事を読む
  • 2011/05/02   【走る】
       南大阪マスターズ 練習会&第一回総会  記事を読む
  • 2011/05/01   【走る】
       高繁勝彦さん壮行会 part1  記事を読む
  • 2011/04/29   【レース】
       堺シティマラソン 2011  記事を読む
  • 2011/04/23   【走る】
       「青山高原トレイルマラニック」のお知らせ  記事を読む
  • 2011/04/19   【日記】
       「第1回ゆったりまったり、里山を歩こう、走ろう会@どんぐりランド」を動画と写真で紹介します。  記事を読む
  • 2011/04/17   【レース】
       「ゆったりまったり、里山を歩こう、走ろう会」@どんぐりランド  記事を読む
  • 2011/04/10   【日記】
       開き直って花見  記事を読む
  • 2011/04/09   【レース】
       大阪府チャレンジ登山(ダイトレ) DNS決意  記事を読む
  • 2011/04/06   【日記】
       Twitterのフォロアーについて  記事を読む
  • 2011/04/03   【日記】
       南大阪マスターズ  記事を読む
  • 2011/04/02   【走る】
       大阪府チャレンジ登山(ダイトレ)を控えて  記事を読む
  • 2011/03/27   【レース】
       淀川国際ハーフマラソン 写真  記事を読む
  • 2011/03/23   【日記】
       センバツ高校野球 選手宣誓  記事を読む
  • 2011/03/22   【走る】
       ゆったりまったり走ろう会(RUN×10運動)  記事を読む
  • 2011/03/20   【レース】
       淀川国際ハーフマラソン 自己ベストならず  記事を読む
  • 2011/03/17   【走る】
       淀川国際ハーフマラソン 予定通り開催  記事を読む
  • 2011/03/16   【走る】
       RUN × 10 運動を始めよう  記事を読む
  • 2011/03/10   【日記】
       篠山ABCマラソンの写真  記事を読む
  • 2011/03/08   【レース】
       篠山ABCマラソン  記事を読む
  • 2011/03/06   【レース】
       篠山ABCマラソン サブ3.5達成(報告のみ)  記事を読む
  • 2011/03/04   【走る】
       堺シティマラソン エントリー  記事を読む
  • 2011/02/27   【走る】
       ゆったりまったり走ろう会  記事を読む
  • 2011/02/25   【走る】
       今日もアイドリング  記事を読む
  • 2011/02/24   【走る】
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  • 2011/02/23   【日記】
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  • 2011/02/20   【レース】
       河内長野シティーマラソン DNS  記事を読む
  • 2011/02/17   【走る】
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  • 2011/02/13   【走る】
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  • 2011/02/06   【レース】
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  • 2011/01/31   【日記】
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  • 2011/01/30   【レース】
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  • 2011/01/28   【走る】
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  • 2011/01/23   【走る】
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  • 2011/01/17   【走る】
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  • 2011/01/14   【走る】
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