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調整完了かな? 

一応の予定で今日のJOGを最後に調整完了。

JOG後は整骨院へ。

モミモミ解して貰って脚も完ぺきか?

今のところ明日は走らない予定。

一日休んだ次の日はよく走れるので・・・


さあ、明日は前日受付で会場の鴻池陸上競技場へ。

行った事がないのでどんな感じか今から楽しみだ。



今日のハシル

距離 : 5.22Km

時間 : 26:59(5:10/Km)

ランニング 2010-12-03, 高度 - 距離


レースペースで5Kmを走るつもりが、あほみたいな強風で・・・

行きは強烈な向かい風でまるで上り坂のように走り、

戻りは後ろから押される押される・・・



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コメント

いよいよ…

いい感じで仕上がりましたか。

日曜日は実家から道明寺経由で行きます。

道明寺7時3分発の柏原行きに乗る予定です。

奈良に7時38分着です。

今日明日とリラックスして過ごして下さい。

イメージトレーニングも…。

KAY.T #- | URL | 2010/12/03 21:18 * edit *

No title

anchinさんお疲れ様です。いよいよ奈良マラソン、今までのレース等から完走することまちがいありませんので自分のペースで頑張って下さい。

タミヨッサン #- | URL | 2010/12/03 22:58 * edit *

こちらは美ら島さんと違ってやや強めの調教で万全か(笑)

好仕上がりのようですね。

あとはゲート入りを待つだけ。

好走期待、◎で。

tk-2 #- | URL | 2010/12/03 23:36 * edit *

Re: いよいよ…

KAY.Tさん

とりあえず出来る事はやったかな・・・

って感じです。

なんとなく焦りとか不安とかは感じてません。

後は走るだけです。

Y.ANCHIN #- | URL | 2010/12/04 20:32 * edit *

Re: No title

タミヨッサン

ありがとうございます。

本当に後はマイペースで走るだけ。

それしか考えてません。

がんばります!

Y.ANCHIN #- | URL | 2010/12/04 20:34 * edit *

Re: タイトルなし

tk-2さん

パドックでの入れ込みがないか確認しないと印は打てませんよ(笑)

今、前日なんですがなんとなく明日走る実感がないです。

なので今のところは入れ込みは無いですね。

Y.ANCHIN #- | URL | 2010/12/04 20:38 * edit *

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