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筋肉痛 

正月休み7日間の走行距離約100Km。



ちょっと張り切り過ぎか。



内訳


29日  10Km

30日  20Km

31日  休足

元旦  5Km

2日  25Km

3日  12Km

4日  28Km



とどめの28Km(登山)が効いた。



両太腿がパンパン。



二日経った今日もパンパンの状態で階段の下りがつらい。



でも、この筋肉痛が嬉しい自分が居る。



普通のランではこんなに成らない。



筋肉痛が出るトレーニングができた事実。



それに、まだまだ鍛える余地があると云う事。



ちょっと嬉しい。



変態か・・・・・?











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コメント

100キロ



うん・・・そうだと思うの。

ごめん、うそがいえなくて・・・。

みぃー #- | URL | 2011/01/06 23:54 * edit *

変態です

これは、明らかに変態です。
世間で言われているマゾヒストと言うんではないでしょうか。
でも、これは趣味見でやっているランナーなら少し位の痛さに快感を感じるのではないでしょうか。
間違ってたりして。

タミヨッサン #- | URL | 2011/01/07 09:08 * edit *

どM

日本縦断中、北海道を走り始めて最初の1週間は毎日筋肉痛でした。その内関節も痛んできて寝起きが大変だったのですが、「鍛えられているんだな」と言い聞かせて笑みを浮かべている自分がいました。何となく似たような境遇だと思います。自分を苛め抜くことが快感になってきたら、ウルトラランナーの仲間入りですね。

KAY.T #- | URL | 2011/01/07 09:50 * edit *

No title

なんかわかります。筋肉細胞がいったん壊されて、また再生されていく課程…。それが筋肉痛なんだ!と、うっとりしますね。

jogjog #- | URL | 2011/01/07 18:42 * edit *

No title

超変態です(爆)。

自分も早くその域に達したいです(笑)。

名無しさん #- | URL | 2011/01/07 21:48 * edit *

No title

genさん #- | URL | 2011/01/07 21:49 * edit *

Re: 100キロ

みぃーさん

やっぱりそうですか・・・

でも、もう戻れない・・・

Y.ANCHIN #- | URL | 2011/01/07 22:13 * edit *

Re: 変態です

タミヨッサン

マゾですか・・・そうですよね。

でもきっとランナーはほとんど同じ感情が湧くと思いますよ。

タミヨッサンも分かるでしょ?(笑)

Y.ANCHIN #- | URL | 2011/01/07 22:15 * edit *

Re: どM

KAY.Tさん

そうですよね。

どんどん鍛えられていく自分が妙に嬉しくて・・・

それがマラソンの喜びの大部分を占めるように思えるのですが。(笑)

Y.ANCHIN #- | URL | 2011/01/07 22:18 * edit *

Re: No title

jogjogさん

やっぱり同じですね。

同じ道を歩いていますよ(笑)

Y.ANCHIN #- | URL | 2011/01/07 22:21 * edit *

Re: No title

genさん

多分すでに同じ領域に住んでいますよ。

もっと上かもしれませんね(笑)

Y.ANCHIN #- | URL | 2011/01/07 22:23 * edit *

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