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もつ鍋ラン 

いや~、走れない。



月~木までの4日間走れなかった。



それで昨日は飲み会が有り・・・・



走るチャンスは店までの道のりだけ。



店は八尾のもつ鍋屋「もつ鍋まぁる」



自宅からは約7Km。



久しぶりのランでのテンションアップともつ鍋喰いたさで結構良いペースで走れた。



ビール (1)



味噌ベースのもつ鍋


もつ鍋


もつ焼


もつ焼き


レバーで鉄分補給


生レバー



美味しいもつ鍋だった。



久しぶりに焼酎をロックで飲んだら飲み過ぎた・・・



帰りはタクシーで。




昨日のハシル

距離 : 7.33Km

時間 : 36:44(5:00/Km)

ランニング 2011-01-21, 高度 - 距離



今日のハシル

距離 : 5.01Km

時間 : 23:39(4:43/Km)

ランニング 2011-01-22, 高度 - 距離2




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コメント

明日も…

大丈夫ですか?

明日も王将ですよ…。

KAY.T #- | URL | 2011/01/22 21:24 * edit *

No title

いいですね~!
今日、明日と走って・呑んで・食べて!
まぁ、走るのと、呑むのは、対みたいなもんですからね(笑)

ドタバタ #- | URL | 2011/01/23 00:20 * edit *

Re: 明日も…

KAY.Tさん

一日空ければ大丈夫ですよ。

でも最近、飲み過ぎかな・・・

Y.ANCHIN #- | URL | 2011/01/23 19:20 * edit *

Re: No title

ドタバタさん

走って、呑まないと調子出ないですよね。

その点で朝ランは減点ですね。(笑)

Y.ANCHIN #- | URL | 2011/01/23 19:21 * edit *

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