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ダウン 

大阪ハーフ以来2日の休足をしたので今日は走らねば。



朝ランの為、4時半に起床。



脚の状態を確かめながらのゆっくりラン。



走ってるうちに何か調子が悪い・・・と感じ始め・・・



それでも何時ものようにラストのばして10Km終了。



帰ってシャワーを浴びていると、悪寒が・・・



昨日からお腹の調子も悪く・・・・



熱を計ると38度。



今日は休養に決定。



会社を休んで爆睡すると、次に目覚めたのは午後3時。



ちょっと身体も楽になっていた。



疲れていたようだ・・・・





今日のハシル

距離 : 10.01Km

時間 : 52:08(5:12/Km)

ランニング 2011-02-02, 高度 - 距離



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コメント

疲れ


熱が出たなんて大丈夫ですか?

今回も頑張ったんですね。

anchinさんはレース前に必死の覚悟して頑張るかただからなぁ。

ゆっくりしてよくなってくださいね。

みぃー #- | URL | 2011/02/02 20:19 * edit *

お大事に…。

無理をするとあとが偉い目に…。

サブ100のおつりですね。

お大事にして下さい。

27日に大泉緑地でマラニックを考えていますがいかがでしょう?

KAY.T #- | URL | 2011/02/02 20:21 * edit *

No title

風邪が流行っていますからねー。
ちょっと疲れが出たのでしょうね。
ご自愛ください。
週末の駅伝までには体調をピークに持っていきましょう!

ドタバタ #- | URL | 2011/02/02 23:25 * edit *

Re: 疲れ

みぃーさん

ちょっと疲れが溜まったみたいですね。

一晩ゆっくり寝たら回復しました。

大丈夫ですよ。(笑)

Y.ANCHIN #- | URL | 2011/02/03 21:20 * edit *

Re: お大事に…。

KAY.Tさん

日頃の疲れが出たようです。

でも、もう大丈夫なんで27日は楽しめますよ。

Y.ANCHIN #- | URL | 2011/02/03 21:23 * edit *

Re: No title

ドタバタさん

流石に疲れてしまいましたね。

まだまだ軟弱です。(笑)

駅伝は万全で走りますよ~ってほんまかな・・・?

Y.ANCHIN #- | URL | 2011/02/03 21:28 * edit *

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