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嫁はんの付き合いラン 

勢いで神戸マラソン(フル)に申し込んだ超初心者の嫁はんに付き合って15Kmラン。


7分/Kmで。


気温が上がって暑くはなってきたが、我慢できる範囲。


でも嫁はんにはきつかった様で・・・・


途中、2度ほど歩いていた。


根性が足りんな。


それでも最後、フーフー言いながら必死で走ってたので許そう。


自分はおまけで+5Kmを自分のペースで。





一昨日のハシル

距離 : 10.01Km

時間 : 49:45(4:58/Km)

ランニング 2011-05-19, 高度 - 距離


RUN×10  100円




今日のハシル

距離 : 20.01Km

時間 : 2:11:59(6:35/Km)

ランニング 2011-05-21, 高度 - 距離


RUN×10  200円




明日は根性娘MAIKOさんの水都大阪100Kmを40Km地点からゴールまでの60Kmを伴走。


今日よりは気温下がってくれるかな・・・



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コメント

No title

明日は雨模様ですが頑張りましょう~

5時にはスタート地点まで行ってますので

後半よろしくです。m(__)m

酒盛竜馬 #- | URL | 2011/05/21 19:47 * edit *

No title

いやいや初心者で15キロってすごいです。
(自分の時を思い出しましょう(^_^;))

私は1キロも走れなかった。。。。

さて、明日はドシャ降りかもしれませんね。
で、水都大阪は河川敷。

毎度、風がハンパなく吹きます(^_^;)

ということで、明日は伴走、ヨロシクお願いします。

私は走れる所まで、歩いていきます(^_^;)

ガネ #- | URL | 2011/05/21 20:03 * edit *

Re: No title

竜馬さん

暑いより雨のが良いです。

頑張りましょう。

そう言えば巽さんも100キロ走りますよ。

スタートで会うと思いますよ。

Y.ANCHIN #- | URL | 2011/05/21 20:32 * edit *

Re: No title

ガネさん

明日は無理なさらぬ様に…
小雨程度で済む事を祈っておきます。

Y.ANCHIN #- | URL | 2011/05/21 20:39 * edit *

No title

さすがは、ド根性の嫁さまですね!

ビギナーの15kmはたいしたものですよ!

さて、明日の水都大阪。

みなさんで楽しんできてください!

ドタバタ #- | URL | 2011/05/22 01:03 * edit *

Re: No title

ドタバタさん

脚が痛まないのはたいしたもんだと思いますが。

目標が神戸のフルなんで甘いことは言えません。(笑)

Y.ANCHIN #- | URL | 2011/05/24 00:00 * edit *

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