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走った記録 

昨日の走った記録のみ。



最近の定番の15Kmコースで。



おまけ・・・「ビールの写真」

ビール





昨日のハシル

距離 : 15.01Km

時間 : 1:22:11(5:28/Km)

ランニング 2011-06-26, 高度 - 距離


RUN×10  150円


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コメント

No title

日曜日、サイクルロードですれ違いましたよw
もしかして!と思ったら、アンチンさんでした☆
とても、いいリズムで走っておられたので、声をかけずにおきました^^v

日曜日、七夕駅伝、仲間と楽しんできます^^v

PS: ブログ、いつも楽しみに拝読してます(*^ー^)

名無しさん #- | URL | 2011/06/28 08:52 * edit *

No title

anchinさん、えらーい、また走ったんだ。

最近は仕事がハードすぎて走ってしまったら昼間ねむくて運転ができなくなりそうです。

早くもう少し暇になるといいなぁー。

みぃー #- | URL | 2011/06/30 01:00 * edit *

Re: No title

haruさん・・・?ですね?

声をかけて下さいよ~。

って走ってるときはしんどくて結構しかめっ面してると思いますが・・・(笑)

次は声かけてくださいね。

七夕駅伝頑張ってくださいね。

駅伝は楽しいですよね。

Y.ANCHIN #- | URL | 2011/06/30 23:10 * edit *

Re: No title

みぃーさん

ぜんぜん走れてないですよ。

私も本当に仕事が忙しいです。

もう少し暇になってほしいですよね。(笑)

Y.ANCHIN #- | URL | 2011/06/30 23:11 * edit *

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