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都祁高原マラソンコースを走った 

11月27日に開催される都祁高原マラソン。


奈良マラソンの2週前に開催されるのでステップレースとして丁度いいハーフマラソン。


去年もここから奈良マラソンに挑んだ。


会社の地域の大会なので仕事終わりにコースの一部を走ったが、改めてきついコースと実感。


最近は平たんコースばかり走っていたのでいい刺激になった。


いつものごとく、ガーミンを忘れたけど・・・・・




6日のハシル

距離 : 5.0Km

時間 : 22:33(4:30/Km)

ランニング 2011-09-06, 高度 - 距離


RUN×10  50円




今日のハシル

距離 : 8Kmぐらいの筈

時間 : 5分/Kmより少し速く走ったつもり


RUN×10  80円



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ライター募集 #nN/dvz9A | URL | 2011/09/16 05:54 * edit *

おー、今年も奈良マラソンエントリーしたのね。

またきっと、ガーミン忘れちゃうんだろうなぁー。

みぃー #- | URL | 2011/09/17 20:36 * edit *

Re: タイトルなし

みぃーさん

奈良マラソンは勝負レース第一弾ですよ。

ガーミンは忘れないように前日に着けて寝ます。(笑)

Y.ANCHIN #- | URL | 2011/09/18 18:08 * edit *

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