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整骨院3日目 

流石というべきか。

腫れが引いてきた。

足首を固定して、歩き方が変になっている分、ふくらはぎが疲れてきた。

それもお見通しのようで、念入りにマッサージをしてくれる。

う~~ん・・・スバラシイ。

股関節もほぐしてもらってるので、故障前より良い状態にしてくれそうだ。

走れる日が待ち遠しい。



今日はユーミンはお休み。

チーム・ユニクロの酒盛竜馬さんお薦め曲。

ツイスト ≪LOVE SONG≫


懐かしい・・・

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コメント

No title

こんばんは、だいぶ良くなってきているようですね
私も今日整骨院に定期調整のため10日ぶりに
行ってきました。
私の場合、左サイドが弱いので、重点的にそちらを
ケアしてもらいました。

もうしばしのご辛抱を
日曜日、泡泡 楽しみです。

酒盛竜馬 #- | URL | 2010/06/23 23:48 * edit *

Re: No title

竜馬さん

やはり竜馬さんも定期的に整骨院に通っているんですね。

通い始めて、診断の正確さ、処置の適切さ、加えて料金の安さを知りました。

復活までもう少し・・・かなり実感してます。

Y.ANCHIN #- | URL | 2010/06/24 07:59 * edit *

No title


anchinさん、こんにちは。

整骨院に行かれて良かったです。
きっと行かないでいるよりも早く走れるようになると思いますよ。

触られてわかったと思いますが、自分の身体ってみんな全然わかっていないんです。
調子がいいなんて思っていても、実はひどくどこかの筋肉を張らせてしまっていたりしていて故障の1歩手前なんてことは良くあることです。
いったいどれだけ自分の身体のことわかっているでしょうか?
それは自分のあやふやな感覚で・・・しかなかったりして・・・?

整骨院の先生はいろんな患者さんの身体をマッサージされるので自分がどういう筋肉の持ち主が骨格がどうか、弱い所はどこか、可動域が広いかなど色々とわかります。その人のやっている競技に関しての故障の多い箇所、また、その対策など・・・スポーツを長くつつけていきたい人にとってはたくさんの情報をおもちです。

人よりもたくさんの運動をしてストレッチもしないで自分を知らず、明日もだいじょうぶだと思っているのはこの歳ではいささか愚かなことだろうと思います。

anchinさんも、整骨院の先生にいろいろと身体のこと聞いて、ぜひその繋がりや深さを知って、これからのトレイルに役立ててください。

なお・・・竜馬さんお薦めの・・・ツイスト・・・聴きました。

なるほど・・・・このような歌があったのか…。
それから、anchinさんお薦めのユーミンを久々にめっちゃ聴きまくり、YOU TUBE にはまり、半日1人カラオケして遊んでしまいました。

日曜日のKayさんの壮行会、お邪魔したいところですが、いささか遠く、ぜひとも頑張ってくくださる様に私の分も応援しておいてくださいね。

よろしくお伝えくださいませ。

みぃー #- | URL | 2010/06/24 08:29 * edit *

野菜鍋

27日の予約ありがとうございます。

野菜鍋って聞くだけで体に効きそうな名前ですね。

野菜をもりもり食べてビタミン・ミネラルを吸収して旅立ちたいですね。

KAY.T #- | URL | 2010/06/24 10:12 * edit *

No title

目に見えて回復とのこと、良かったですね。

私も整骨院いっておこうかな。

調子いいと思っているときに、ホントにいい状態なのか、診てもらうのっていいのかもしれませんね。

野菜鍋、美味しそうですね~

KAYさん、竜馬さんによろしくお伝えください。

名無しさん #- | URL | 2010/06/24 13:01 * edit *

Re: No title

みぃーさん

整骨院の先生には左右の股関節の硬さに大分差があると言われました。

普通、もっと微妙なもんやけど・・・・っていう感じです。

故障の原因がそこにあるような感じです。

ただ、治すだけじゃなく、弱点や、克服のアドバイスなんかもしてくれて、整骨院は今後のランに無くてはならない存在になりました。(笑)

kayさんの壮行会では離れていても、同じ時間に乾杯しましょうか?

Y.ANCHIN #- | URL | 2010/06/24 21:02 * edit *

Re: 野菜鍋

KAY.Tさん

本当に栄養ありますよ!それが売りですから。

病院の栄養点滴一本うったぐらい栄養が採れるそうです。

エネルギー満タンにしてください。

Y.ANCHIN #- | URL | 2010/06/24 21:04 * edit *

Re: No title

名無しさん

コメントありがとうございます。

イザラン部の誰か?でしょうか・・・

出来ればまたコメントください。(NAME入りで・・・笑)

整骨院はお薦めですよ。

って言うか、ランニングには必須といっても言い過ぎではなさそうですよ。

Y.ANCHIN #- | URL | 2010/06/24 21:09 * edit *

No title

こんばんは、竜馬です
整骨院、同じく必須アイテムです。
今年5月2日38Kmのウォーキングを無謀にも
走りに行き20Km過ぎに左ふくらはぎ痙攣
なんとかゴールしたものの、某大僧正よりキツイ
お叱りのお言葉、そして整骨院へ・・・

anchnさんと同じで躓いて初めて整骨院の
ありがたさが分かりました

それからは、自分の体の声を聞きつつ(まだよく分かりませんが)
定期的に通ってケアしてもらっています。
ホントに無くてはならない存在です。

じっくり、行きましょう
その間に、良いトレランコースがあるかも
調べておきます。

酒盛竜馬 #- | URL | 2010/06/24 22:03 * edit *

Re: No title

竜馬さん

トレランリサーチお任せしました!よろしくお願いします。

自分は足を治します。

Y.ANCHIN #- | URL | 2010/06/24 22:21 * edit *

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