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奈良マラソン2011 写真 




いつもの如くオー○スポーツさんが写真を公開してくれたのでちょっと拝借。


序盤は元気!

奈良5


奈良1


まだまだ大丈夫

奈良2


奈良8


奈良11


坂道上れません・・・

奈良6


もう、勘弁してくれ!

奈良10


ついにスタジアムへ

奈良12


ゴーーール!!!

奈良7


奈良9


あ~~~しんどかった。






昨日のハシル

距離 : 約11Km

時間 : 約1時間



RUN×10  110円



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コメント

実業団の選手見たいですね。

良い感じです!

サブ3楽しみにしてますよ  泉州で達成か

genさん #- | URL | 2011/12/17 04:54 * edit *

ゴールに近づくに連れて状態が前傾姿勢になってますね。

腹筋背筋のバランスがよくないように思います。

サブスリー目指すなら腹筋背筋鍛えて状態を真っ直ぐ保つのがいいでしょうね。

気道がすっと伸びて呼吸も楽になりますし…。

スクワットやカーフレイズでパーツも鍛えてください。

あと雨で走れない日は腕振りも徹底的に。

KAY(高繁勝彦) #- | URL | 2011/12/17 06:23 * edit *

かっこええな~

改めてお疲れ様でした(^_^)

ガネ #- | URL | 2011/12/18 18:43 * edit *

Re: タイトルなし

genさん

泉州では無理です・・・

来シーズンに期待して下さい。

Y.ANCHIN #- | URL | 2011/12/18 20:28 * edit *

Re: タイトルなし

高繁さん

背筋が足りないのを痛感しています。

疲れてくるとどんどん猫背になってきます。

鍛えるつもりです。

Y.ANCHIN #- | URL | 2011/12/18 20:29 * edit *

Re: タイトルなし

ガネさん

なんでもカッコから入るたちです。(笑)

でも、実力も付けていきます!

Y.ANCHIN #- | URL | 2011/12/18 20:31 * edit *

オー!
カッコいいですねー!
さすがアンチンさん!

もう写真が出たのですね。
僕も見てみよう~(笑)

ドタバタ #- | URL | 2011/12/19 11:46 * edit *

!!! いい写真ばかりです^^v

忘年会、クリスマス、お正月・・。
ハシルこともしないといけないし・・・、
忙しいでしょうが、風邪ひかずに、今年も、あと少し。
がんばりましょーぅ♪

ハル #- | URL | 2011/12/20 13:27 * edit *

ホントにかっこいいわ。

もうすぐ本物のアスリートになっちゃうね。

頑張れ頑張れ。

みぃー #- | URL | 2011/12/20 15:05 * edit *

Re: タイトルなし

ドタバタさん

華麗な白鳥の舞も見事に激写されてましたね。(爆)

Y.ANCHIN #- | URL | 2011/12/25 12:11 * edit *

Re: タイトルなし

ハルさん

ありがとうございます。

年末年始、アルコールに負けないようにしなければ・・・(笑)

Y.ANCHIN #- | URL | 2011/12/25 12:12 * edit *

Re: タイトルなし

みぃーさん

ふらふらの写真はお蔵入りしてますんで。(笑)

Y.ANCHIN #- | URL | 2011/12/25 12:13 * edit *

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