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完全に壊れた 




右の踵が壊れた。


前から傷めていたがあまり深刻に考えず今日、ハーフ走を敢行したら歩けない位に悪化した。


靭帯を痛めたか、疲労骨折か…


かなり腫れてきた。


アホ丸だし…


一ヶ月で治るか?



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コメント

あれま~大丈夫ですか?

スピード出すと絶対故障につながりますから…。

壊れて強くなるとはいえ壊れている内は安静ですね。

故障が重なると走れなくなります。

今度こそはお大事に!

KAY(高繁勝彦) #- | URL | 2012/04/07 22:01 * edit *

Re: タイトルなし

高繁さん

痛めながらも走ってもさほど悪化しなかったので調子に乗り過ぎていた様です。

今回はしっかり治します。(^_^;)

Y.ANCHIN #- | URL | 2012/04/09 17:13 * edit *

う~ん、大丈夫?
ではなさそうですね!

まあ、じっくりと治しましょう
しばらくは筋トレですかね

会長 #- | URL | 2012/04/10 14:03 * edit *

うわっ!

お大事にしてくださいね。

無事是名馬、って難しいですよね…

毎日繋ぎジョグのtk-2より

tk-2 #- | URL | 2012/04/11 09:28 * edit *

Re: タイトルなし

会長
あまり大丈夫では無いですが仕方ないです。

5月は復活してると思います。

Y.ANCHIN #- | URL | 2012/04/12 08:57 * edit *

Re: タイトルなし

tk-2さん

本当に私は名馬には成れませんね。f^_^;)

Y.ANCHIN #- | URL | 2012/04/12 09:00 * edit *

シーズンの疲労が蓄積されたのかな?

ANCHINさん

大丈夫ですか?
タイミング的には、マラソンはシーズンオフなので無理する
必要はなさそうですね。
とりあえずは、違う部位を使ってのトレーニングにしましょう。
シーズン終わって南大阪マスターズのメンバー故障者続出ですね。
酷使した結果の故障なので労わってあげましょう。

次郎 #- | URL | 2012/04/13 20:32 * edit *

Re: シーズンの疲労が蓄積されたのかな?

次郎さん
今更ですがしっかりとケアをしていなかった結果ですね。
自業自得…

暫くボーッとゆっくりします。(笑)

Y.ANCHIN #- | URL | 2012/04/14 11:27 * edit *

休養しかないですね、しかし、踵って治るのでしょうか(すいませんこんな事言って)、私も走りだして痛みを覚えた後、もう1年以上左だけですが治りません。
去年は1ヶ月ほど全く走らない事もあったんですが・・・

しかし、走り終わった後や、サッカーの後にアイシングをしておりましたら翌日の痛みはだいぶ違いました。私の距離は安藤さんとは比べ物にならないですが、やはり体が疲れているんでしょうね。

我慢して治療してください。

tontan #- | URL | 2012/04/15 14:53 * edit *

Re: タイトルなし

tontanさん

踵って厄介ですね。

色々な原因で痛みますよね。

私は結局、疲労骨折してました。(笑)

本当に大人しくしてる他ありません…

Y.ANCHIN #- | URL | 2012/04/15 16:24 * edit *

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