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ここ最近の走った記録 




ほったらかしのガーミンのデータを久しぶりにPCに取り込んだ。




ここ最近のハシル

6月24日

距離 : 75Km(サロマと共に!)



6月26日

距離 : 8.01Km

時間 : 39:54(4:59/Km)



6月29日

距離 : 8.01Km

時間 : 40:45(5:05/Km)


6月は何とか250Km程走ったかな・・・



7月2日

距離 : 8.01Km

時間 : 36:51(4:36/Km)



7月4日

距離 : 11.01Km

時間 : 52:28(4:46/Km)



7月5日

距離 : 11.01Km

時間 : 54:45(4:58/Km)



7月8日

距離 : 10.00Km(朝)

時間 : 不明


距離 : 15.01Km(夕)

時間 : 1:13:32(4:54/Km)



7月9日

距離 : 8.01Km

時間 : 37:43(4:43/Km)



7月10日

距離 : 11.01Km

時間 : 52:26(4:46/Km)



7月13日

距離 : 10.01Km

時間 : 50:52(5:05/Km)



あ~しんど・・・



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