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二年ぶりの二上山 

今日は久しぶりの二上山アタック。


自宅から雌岳山頂までの往復32キロのトレーニング。


以前に走ったルートでは28キロ程になるのだが、一般道を多く通るので今回はサイクルロードを通るちょっと遠回りのルートで。








登山口までの13キロですでにヘトヘトになりながら山に入って行くと、木段を10段程上がったところで太ももはガクガク。


こんなに筋力が無くなってるとは…


何とか山頂に到着して栄養補給。








帰りは一応電車で帰るための着替えなんかを用意していたが、走って帰る事にした。


石川でちよっちゃんに会って少し話をしたが、シンスプリントになってしまったらしい…


大阪マラソンも落選やったし、じっくり治して下さい(笑)



32キロを4時間程で走って帰宅。


フラフラになりながらシャワーを浴びてビールを呑んで…


時計を見たらまだ朝の10時半だった。

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コメント

二上山ご苦労さまです。 土曜日のレぺ! 二上山32㌔! そんなに頑張ってる姿をみれば シンスプリントなんかお構いなし! 2部練頑張りました・・・(笑)  以前のような走りを取り戻す為、夏場は走り込む予定です。 Y、ANCHINさんも今年はサブスリー目指してくださいね!

ちよっちゃん #- | URL | 2013/06/09 21:14 * edit *

Re: タイトルなし

ちよっちゃん

そろそろ本気で走らないとどんどん衰えて行くのを感じてるんです。

この一年程全然走り込めて無いですから…(^_^;)

今年は何が何でもサブスリー!って気合を入れて走るつもりです。

でも、ちよっちゃんはもぅしばらく大人しくしてて下さいね。

これ以上故障しては、どんどん復活に遠回りになりますよ(*_*)

Y.ANCHIN #- | URL | 2013/06/11 21:28 * edit *

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