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筋肉痛 

山登りの筋肉痛はハンパ無い。


水曜日の今日も筋肉痛に悩まされている。


昨日無理やり8キロを走ったのが悪かったのか…?


今日は休足したから明日は気持ち良く走れるのか…


でもこの筋肉痛が治まった時、速くなってる気がする。


甘いか

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