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涼しかった 

今日は奈良に用事があったのでランも平日に走っている朝ランコースで。


走れるのが午後からなので、灼熱地獄を覚悟していたのだが…


めっちゃ涼しいやん!


都祁高原マラソンのコースになる約8キロの周回コースを3周、24キロを無給水で軽く走れた。


最近では考えられない位のランニング日和。


走った後はさすがに喉が乾いていたので自販機でポカリを購入。


ただ、そのままでは濃過ぎるので薄めるための水も購入。


両手にポカリと水のペットボトルをもって同時に口に流し込む。


ポカリを薄めるための苦肉の策だが、すれ違う車から見てた人は

『ナンボほど喉乾いとんねん!!』

とか、突っ込みをいれてたんやろな。


24キロ、1時間52分41秒、4分42秒/キロ

久しぶりに気持ち良く走れたな。

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