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第35回篠山マラソン 

今シーズンラストのレース、篠山マラソンで自己ベストを更新!


3時間5分32秒。






5分を切りたかったけどまぁ、月間走行距離150キロでこのタイムを叩き出せただけで驚異的やろ(笑)


30キロを過ぎてかなり苦しかったけど、奈良マラソンみたいなピークがこのコースでは無いから精神的にも少しは焦らずに走れたかな。


それでもゴールゲートが見えた途端に気持ちが切れたのか急に吐き気が襲って来てえづきながらゴール。


そのままトイレに駆け込みゲロ吐きました。







それにしても良くここまで戻って来れたな~って…


自分的には2012年のシーズンが1番サブスリーに近かったとおもってる。


ハーフでは諏訪湖で1時間24分台。


明らかな走り込み不足で挑んだ奈良マラソンでハーフ通過が1時間27分、その後歩きを入れながらも3時間15分でゴールしたシーズン。


あの頃のスピードには全く戻ってないけど、今は全体のバランスが良いのか自己ベストを更新できている。


2012年は今よりも多分爆発力を持ってたと思う…
今はこじんまりとまとまった感じかな…


来シーズンの課題。


夏のトレーニングでスピードを上げる。


月間走行距離を伸ばして42.195キロに耐えられる脚をキープする。


って、皆んなの当たり前にすることやね(笑)


来シーズンこそサブスリー!


それも奈良マラソンで!




オマケ

初フルからのタイム変遷

2010年
東京マラソン 5時間05分08秒
奈良マラソン 3時間40分09秒 PB更新

2011年
篠山マラソン 3時間27分15秒 PB更新
奈良マラソン 3時間11分16秒 PB更新

2012年
泉州マラソン DNF
北海道マラソン3時間19分39秒
奈良マラソン 3時間15分47秒

2013年
篠山マラソン DNS (3時間05分15秒 裏PB)
淀川マラソン 3時間13分40秒
奈良マラソン 3時間17分00秒

2014年
篠山マラソン 3時間38分52秒
神戸マラソン 3時間17分02秒
奈良マラソン 3時間08分14秒 PB更新

2015年
篠山マラソン 3時間05分32秒 PB更新


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コメント

素晴らしい! おめでとうございます。

去年は安藤さんの数少ない投稿(笑)を見ながらでも本気度を感じてました。

改めて?(笑) 尊敬します。

自分も去年故障でDNSした初フルを来季(2~3月)にぶつけますよ!

そして、安藤さんはサブ3達成目指してガツン!と行ってくださいね。

gen #- | URL | 2015/03/02 20:48 * edit *

おめでとうございます!

おめでとうございます!トレーニング次第ではサブスリーも十分狙えるはずですね。今後の活躍に期待しております!

高繁勝彦 #- | URL | 2015/03/02 22:19 * edit *

お疲れ様でした、途中途中、安藤さんとの距離感を見るたびにサブスリーを狙ってるのはすごく伝わりました。後ろ姿を追いかけながら30kmまで本当に刺激になりました。切磋琢磨ですね!共に目指すところ目指して頑張りましょう!

タニグチ #- | URL | 2015/03/02 23:57 * edit *

Re: タイトルなし

genさん
ありがとうございます。
何とかかんとか上がってくることが出来ました。

genさんのフルデビュー楽しみにしています。

Y.ANCHIN #- | URL | 2015/03/03 20:25 * edit *

Re: おめでとうございます!

高繁さん
ありがとうございます。
一度は触ったと思ったサブスリーですがまだまだ遠かったです。
でも必ず達成出来ると信じてます!

それと、遅くなりましたがニュージーランド制覇おめでとうございます^o^

Y.ANCHIN #- | URL | 2015/03/03 20:28 * edit *

Re: タイトルなし

谷口さん
お互いお疲れ様でしたね(笑)
来シーズンは谷口さんも自分も必ずサブスリーランナーだと確信していますよ。
これからも切磋琢磨して行きましょう!

Y.ANCHIN #- | URL | 2015/03/03 20:29 * edit *

改めてPBおめでとうございます!

今シーズンの見事な復活うれしい限りです。
それなりのきちんとした理由があると思いますが、
それらを生かして来シーズン共に頑張りましょうね!

しかし、そんなに奈良マラソンが好きだなんて(笑)

とにかく、次の水都大阪頑張ろうね。。。

ハードなレースお疲れさまでした!
帰りは寒すぎて声をかける気力も残っていませんでした。

次郎 #- | URL | 2015/03/03 21:07 * edit *

Re: 改めてPBおめでとうございます!

次郎さん
お疲れ様でした。
帰りに挨拶しようと思ったらすでに帰られた後でした(笑)
今回は体質の強みがでたレースでした。
逆に気温の高いレースだったら撃沈の可能性有りです。
それでもさすがに脚が冷えてるのは感じてましたが…
来シーズンは必ずサブスリーランナーになりましょう!
この決意が大事です!(笑)

水都大阪は楽しく苦しみましょうね。

Y.ANCHIN #- | URL | 2015/03/03 21:30 * edit *

お久しぶりです。

サブスリーきっと奈良で達成出来るね。
頑張ってね!

みぃー #- | URL | 2015/03/03 23:47 * edit *

Re: タイトルなし

みぃーさん
本当にお久しぶりです。
元気にされてますか?
今年の奈良でサブスリー!
目指してみます!

Y.ANCHIN #- | URL | 2015/03/04 10:10 * edit *

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