06 // 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31. // 08

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

[edit]

trackback: -- | comment: --

怪我の功名? 

故障して良かったかも・・・・

そう思えるほどに脚の状態が良い。

軽いのだ。

それもそうかもしれない。

去年の8月から走り始めてろくなケアもせずただ走り続けていた。

故障はそのツケ。

疲労の蓄積だったのだろう。

今回、整骨院に通い続けてその疲労を全て取り去ることが出来た様だ。

リフレッシュされた脚は今までよりも少しスピードが出せるようになった。

後は心肺を鍛えねば・・・・


今日のハシル

ちょっと頑張りました。

距離 : 6.19㎞

時間 : 31:02(5:00/㎞)

でも今はこのスピードでは6㎞が限界。

最後の1㎞は死ぬかと思った・・・・

ランニング 2010-07-06, 高度 - 距離

[edit]

« 咲かない紫陽花  |  梅雨の晴れ間 »

コメント

怪我の功名

こんばんは、「怪我の功名」と思えるのは
以前より早く、遠くまで走りたいという我慢の賜物
いよいよ、全開(全快)ですね

8月1日は一緒に走りましょう

酒盛竜馬 #- | URL | 2010/07/06 22:59 * edit *

Re: 怪我の功名

竜馬さん

8月1日はかなり暑いでしょうね。

トレーニングの為のトレーニングが必要ですね。(笑)

頑張りましょう。

Y.ANCHIN #- | URL | 2010/07/06 23:19 * edit *

No title

調子良さそうで、良かったですね。

私はまだまだ脚が重たいです。
身体ももっと絞らないと(笑)

ドタバタ #- | URL | 2010/07/07 00:19 * edit *

Re: No title

ドタバタさん

まだ膝は“完治”では無いんでしょ?

ぼちぼち行きましょうです。

Y.ANCHIN #- | URL | 2010/07/07 08:56 * edit *

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://anchin1969.blog130.fc2.com/tb.php/43-70cb0fb6
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

PEACE RUN

東日本大震災復興支援

FC2カウンター

プロフィール

Twitter

カレンダー

最新記事

最新コメント

月別アーカイブ

カテゴリ

FC2ブログランキング

メールフォーム

最新トラックバック

天気予報

足跡

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

リンク

RSSリンクの表示

QRコード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。